Solutionner les problèmes de lenteur, de formulaire et Maj WordPress

Bonjour,

Le site web est très lent.

Nous recevons sur le formulaire de contact uniquement des demandes provenant de Pologne ou de Russie...

Par ailleurs, la version de WordPress étant trop ancienne, nous ne pouvons pas mettre en service Google Tag Manager.

Il faudrait :
1) faire les mises à jour de sécurité
2) Optimiser pour solutionner les lenteurs difficilement compréhensibles
3) mettre à jour la version de WordPress
4) Mettre à jour la base php mysql
5) installer Google site kit pour le traking de Google Tag Manager.
6) Installer un captcha sur le formulaire et pour limiter les faux contacts remplis par les russes ou les polonais.

Dans l'attente de votre proposition,

Cordialement