Réparation et optimisation de base de donnée Wordpress

Bonjour,
Je possède un site wordpress sur lequel j'ai de très forts ralentissements.

La base wp_options est anormalement grosse
(8GO et près de 3 millions de lignes).

Je recherche une prestation de nettoyage de la base de donnée et de paramétrage pour que ce problème n'arrive plus et que le site puisse continuer à fonctionner normalement.

Le site est sur un serveur cloud managé infomaniak.
(Je n'ai pas d'accès root mais aux paramétrages MariaDB en backoffice).