MàJ d'un vieux site/blog Wordpress, core + theme

J'ai un site Wordpress hébergé chez Gandi.net et dont l'installation date. Je voudrais mettre à jour avec la dernière version de Wordpress et installer un nouveau thème étant donné que le thème actuelle n'existe plus et n'est donc plus mise à jour. Le tout, évidemment, sans perdre toutes mes news écrites depuis 2010...