J'ai changé de thème Wordpress.

Bonjour,
1- J'ai changé de thème sur mon site wordpress
2- Une maintenance OVH à eu lieu
3- Ensuite, une alerte est signalé ,d'incompatibilté de "PHP actuel 5.4.45, mais word 6.1.1 nécéssite au moins 5.6.20 et devrais être de 5.6".
Donc je n'ai plus accès à mon site administrateur et la vue publique du site est bloqué.
Pouvez-vous m'aider à rétablir cela ?
Merci
ABCarton