Changement d'hébergeur

Bonjour,

Mon blog était hebergé chez un contact internet (chez horstgator je crois) et j'ai eu des soucis. En accord avec lui je dois l'hébergé moi-même donc il faut le migrer mais je n'y connais rien.
Mon nom de domaine a été pris chez neodomaine
Mon site n'est plus en ligne à ce jour... je ne sais pas pourquoi (c'est un wordpress) mais j'avais ajouté il y a peu l'extension updraftplus qui a envoyé des sauvegardes sur ma dropbox.
Voilà, je n'y connais rien et aimerait savoir ce qui serait possible de faire.
Cordialement
Dominique