Automatisation fichier Excel

Bonjour,
Je recherche un freelance pour terminer l'automatisation de deux fichiers Excel. Les fonctions à automatiser sont les suivantes :
- Recopier la valeur "texte" sélectionnée dans un menu déroulant d'un formulaire (nommé ESSMS) dans plusieurs cellules d'un autre onglet (nommé Plan d'actions)
- Réaliser la même opération, mais entre deux fichiers Excel (nommés Gestion des risques et Plan d'actions).
Bien à vous.