le forum phpbb n'est accessible sur mon site

J'ai un petit site carnavenir.com, la base de données étant pleine le forum est devenu inaccessible. J'ai souscrit un abonnement plus cher ce qui a doublé la base de données. D'après OVH la migration sur la nouvelle base s'est faite automatiquement. Le forum est quand même resté inaccessible.
J'ai besoin dans un premier temps de récupérer ce forum.
Dans un deuxième temps il faudra faire une mise à jour du forum vers une version plus récente.