Excel : optimisation des formules

Dans le cadre de mon métier de conseil j'analyse de nombreuses données sur Excel et mon fichier met énormément de temps à calculer (je mets plusieurs minutes à arriver à 100% des calculs).
Parfois cela ne répond pas et le fichier se ferme. C'est très handicapant.

Le fichier pèse 14Mo. j'ai parfois utilisé des fichiers d'analyse bien plus lourd mais sans une lenteur pareille.

J'utilise des formules classiques et matricielles : index, recherchesVetH, somme.si.ens etc mais la particularité est que j'en imbrique pas mal et qu'il y a de nombreux liens entre les onglets. J'ai recherché les références circulaires et externes, il n'y en a pas. Je pense cependant qu'il est possible qu'il y ait des anomalies engendrant cette lenteur. ou que mes formules sont peut être mal construites.

j'aimerais donc de l'aide pour :
- Identifier les éventuelles erreurs engendrant la lenteur du fichier
- améliorer la rapidité de calcul, d'ouverture et d'enregistrement de ce fichier.
(Je veux de l'aide dans l'utilisation d'excel et NON dans de la programmation type VBA ou autre.)

Délai de réalisation : 1 semaine

Modalités de paiement : à définir