Wordpress: recherche expert pour problème sérieux

Voici ma demande:

Mon site wordpress est victime d'une lenteur excessive depuis quelques mises à jour. La partie admin ne réagit plus. Je ne peux que modifier un minimum de chose. Exemple; impossible de désactiver un plugin mais possible de le mettre à jour. Probablement plugin et cache comme souci.

J'aimerais donc une nettoyage et une optimisation de mon site. Hébergement chez OVH.

URGENT DONC TRAVAIL RAPIDE A VOUS PROPOSER.