Construire une requete php

Bonjour
Le but est de creer un fichier php permettant d'extraire des infos d'une bases de données

1 - je me connecte a la base de données
2 - je récupère le titre / date / contenu + parm / infos complémentaires (j'ai la structure de la DDB)
3 - mise en place d'une boucle "while"
4 - pour chaque résultat on créer un formatage pour wordpress de la forme suivante (via echo ou print)

INSERT INTO `wp_posts` (`ID`, `post_title`, `post_author`, `post_content`, `pge_media`, `post_name`, `post_date`, `to_ping`, `pinged`, `post_modified`, `post_modified_gmt`, `post_content_filtered`, `post_parent`, `guid`, `menu_order`, `post_type`, `post_mime_type`, `comment_count`, `post_excerpt`, `post_status`, `comment_status`, `ping_status`, `post_password`, `post_date_gmt`) VALUES ( LES VALEURS RECUPEREES si existante)

Il y a 2 ou 3 tables a lier pour avoir toutes les informations (images discociée du contenu)
Il faut faire une requete insert pour le contenu et pour les images associées

Merci de me donner delais + tarif

De convertir les données en ligne