Referencement naturel et local pour psy

Bonjour , je m'installe dans ma ville pour pratiquer relation d'aide et psychothérapie.
J'ai créé mon site sous wordpress avec Elegant Themes, un site de 5 pages que j'ai besoin d'optimiser ( pages et contenus ) pour etre bien référencé sur mon activité dans ma ville.
Il s'agit donc de m'aider
-dans le choix de mots clés pertinents
-où et comment m'en servir
-qu'est ce que je dois rédiger pour être bien placé en ref local

Merci pour vos propositions