Problème de connexion instagram tiktok

Après une mauvaise manipulation, j'ai supprimé la connexion de mon compte Instagram à TikTok. Malgré de multiples tentatives et recherches, j'ai échoué à trouver la solution pour reconnecter l'un à l'autre.
Impossible de contacter le support de TikTok qui me renvoie vers une IA qui ne répond pas au problème.