Exportation de base de donnée en ssh

Bjr

je transfert mon blog sur un nouvel hébergement mais je n arrive pas à importer ma base de donnée sur le nouveau car elle est trop grande (150 mo)

De plus j ai un message d erreur car je l exporte
Je crois quil faut que j utilise le ssh ou un truc comme ça

Pouvez vous me le faire svp ?

Amicalement

CYRIL POLETTI