Récupération du contenu d'une bdd MySQL

Ayant dû récupérer des bases de données effacées de deux sites Joomla! avec Virtuemart, j'ai réussi à en reconstruire certaines mais les tables les plus importantes à mes yeux (celles qui contiennent le contenu des pages et des descriptions) semblent altérées.
J'aimerais avoir une idée du coût d'une récupération pour deux tables.

Merci