Fichier excel à formaliser et remplir

Je cherche quelqu'un qui puisse me formaliser et compléter entièrement un fichier excel.

Je n'ai pas de connaissances en ce logiciel et je ne connais donc pas les "raccourcis" qui permettent de ne pas passer 3 heures dessus.

Ce fichier regroupera un ensemble de recettes de cuisine.

Il faudra le formaliser de sorte que l'on puisse avoir les catégories suivantes :

- catégorie de recette
- nom de la recette
- préparation
- cuisson
- nombre de personne
- ingrédients
- recette

L'objectif étant de bien formaliser ce fichier pour que je puisse la travailler en tant que BDD ensuite.

Autre possibilité :

Je possède le contenu en format access (.bin) mais je ne parviens pas à le lire sous microsoft access. Si vous y arriver et ensuite que vous exportez le contenu vers un fichier excel (formalisé) ce sera tout aussi bien.

Je communiquerai à la personne les fichiers en .bin et l'adresse du site ou récupérer le contenu (texte)

Par ailleurs lors de la constitution du fichier excel, si il est possible par quelques moyens que ce soit d'ajouter une catégorie photo et y inclure une photo de chaque recette, ce serait un gros plus.

Dans l'attente de vos proposition.

Merci