Mise à jour Joomla

Bonjour,

J'ai un site sous joomla1.0.13 et je souhaiterais passer à la version 1.6.x.
J'ai besoin de transférer uniquement les données et de les rendre compatibles.
En ce qui concerne le template j'ai ce qu'il faut.
Le seul composant installé sur la version actuelle est GMAccess.